‘Kushala’ significa acción positiva, correcta y saludable, que trae felicidad, y que está hecha con alegría, nobleza y habilidad

KUSHALA es un centro de yoga en Ciutadella de Menorca.

Las clases tienen continuidad durante todo el año y ofrecen un aprendizaje gradual, según el método de Yoga Iyengar.

El trabajo consciente y a la vez intenso con el cuerpo (asana) y la respiración (pranayama), con comprensión y calidad de acción, a través de una técnica respetuosa y a la vez retadora, permite a todas las personas adquirir progresivamente flexibilidad, confianza y fortaleza física y mental

La práctica de yoga hace aumentar la percepción interna y crea una conexión cada vez más serena y permanente con un@ mism@. Devuelve la movilidad a todas las partes del cuerpo, salud y calidad de vida. Por tanto, no es un mero ejercicio físico. Es un desarrollo integral del individuo, al que dota de más y más efectivas herramientas para enfrentarse a la vida diaria.

  • La precisión técnica,
  • el conocimiento profundo de la estructura y el mecanismo del cuerpo,
  • el énfasis en la alineación correcta,
  • las secuencias y el tiempo de permanencia en las posturas,
  • son rasgos característicos del Yoga Iyengar, método basado en las enseñanzas del maestro B.K.S. Iyengar, que inspiran nuestra práctica personal, estudio y enseñanza en KUSHALA.

KUSHALA es un espacio amplio, luminoso, céntrico y acogedor para que cualquier persona pueda empezar y desarrollar su evolución interna.


KUSHALA está en la calle Josepa Rossinyol 2, de Ciutadella de Menorca.


Escríbenos para cualquier duda, consulta o propuesta: info@kushala.net